BLITZ-FIGHT – UNSER PROGRAMM ZUM AUSPOWERN

Was ist BlitzFight? Man könnte diese Angebot auch als Action pur bezeichnen.
Um das Training für Fitness und Sparring sowohl im Stand als auch am Boden auf ein qualitativ hohes Niveau zu bringen bzw. zu halten wurde von unseren Großmeistern Oliver König und Thomas Schrön das BlitzFight-Programm entwickelt.

In Kürze könnte man sagen: alle, die ein schweißtreibendes Training mit viel Bewegung lieben, sind hier richtig. In den BlitzFight-Trainingseinheiten werden Sparring und Grappling, aber auch funktionelle Kräftigungsübungen und forderndes Konditionstraining geboten. Natürlich gehören ebenso Aufwärm- und Dehnübungen mit zum Programm.